Na začátku roku 2020 jsem vážila asi tak 67 kg a na konci tak 71. (Výška 168) Jsem dlouhodobě nešťastná se svojí postavou a hrozně moc bych si přála zhubnout. Ne úplně extrémně, ale třeba na 63 kg by bylo ideální. Na začátku roku 2021 jsem začala trochu cvičit, hlídat si makroziviny atd, ale nárazově se prejidam, nedokážu se ovládnout, vždycky jim celej den fakt dobře, zdravě atd a pak večer sním čokoládu třeba. A není to kvůli tomu, ze bych měla nastavenej spatnej kalorickej deficit, snažím se jist 6200-6500 kJ za den, takže hodně mírnější deficit, ale i tak to nezvládám... jsem z toho hrozně nešťastná, pokaždé když se najím, tak se cítím provinile, hlavně když je to něco sladkýho, na tom jsem fakt závislá... jím občas kvůli stresu a tak, hodně zajídám smutek a pak jsem z toho ještě smutnější. Hrozně svoji postavu řeším, což je proste asi tím, že jsem porad doma, jinak bych tomu tu pozornost asi nedávala...
Taky mě štve přístup mých kamarádek, který mě vůbec nepodporujou v tom, že chci zhubnout a o to komičtější je, že se mi to fakt moc nedaří... |
| Lucka sedmikrásková |
 19 |
|
|
41 
99