Chceš dneska urobiť dobrý skutok ? Pomôž vyššie
uvedenému hriešnikovi tým, že mu dáš nejaké rozhrešenie! Môžeš mu
ho poslať na e-mailovú adresu, ktorú uviedol pri spovedi, alebo napísať
verejne vyplnením formulára na konci tejto stránky. A ak nechceš,
aby pod tvojou prezývkou mohol vystupovať ešte niekto iný, zaregistruj
si ju TU !
|
|
je to věkem a životosprávou.
Ve 21 letech jsem měl 60kg přesně, a teď v 79 letech mám 68kg ale také jsem měl v 60 letech skoro 90 kg. Omezil jsem jídlo večer, pivo,
|
|
|
|
Ritata28
Spíš mě zajímalo, jestli má někdo podobnou zkušenost a jestli je to opravdu tak očividné :).
Prostě nezávislý pohled na věc.
|
|
|
|
Bude to tím pivem, jak ti radí chlapi dole. Ale já myslím, že až potkáš nějakou sexy kočku, tak tě ta starost o sebe nakopne raz dva. Je ale zajímavé, že víš příčinu, a stejně akorát fňukáš a hledáš potvrzení toho, co je očividné. Tak s tím něco dělej ne?
|
|
|
|
Jo. Čistej. Takhle břicho nafukuje jedině pivo. Nechlastej a budeš dobrej.
|
|
|
|
“Sobotní oběd”
A myslíš, že mám pivas?
|
|
|
|
Asi se moc v práci nenadřeš. Já když dělám manuálně, tak taky jím hodně, i hodně cukry. Tělo si to žádá, protože má prostě vysokej kalorickej výdej. Ale nikdy mi z toho nenarost pivas. Protože nepiju.
|
 Sobotní oběd |
|
|
|
Weffen123: neviem. môžeš si vypočítať BMI, alebo WHtR.
Inak program kalorické tabuľky je fajn na chudnutie. Fajne si ho pozri. To sa zíde.
|
|
|
|
jolaus
No a já jsem na tom jak? :)
|
|
|
|
Chlap bez bruška je ako hrnček bez uška :-)
Ale vážne, zakomponuj si nejaký zdravý stravovací režim.
Tuk s nervovým systémom zapnú cukrovku typu 2 zo dňa na deň... Cukor poškodí žily a nohy pôjdu do spaľovne a oslepneš
|
|
|
|
To dělá vnitřek. Pivo sladkosti nezdravý jídlo zajebou ti játra orgány atd z toho je pak únava z únavy mín pohybu , chutě a hlad který nemaj opodstatnění v nějakym předešlim výdeji.
K tomu přidej stres a a další lahůdky dospělýho života a už to jede už to frčí a vany rostou jak po dešti.
Naše těla jsou v tomhle svině a taky stárnou no ale to je i o tom jak se k němu chováš a co do něj láduješ.
Jo ještě ono dělat manuelně ještě nic neznamená pokud je to monotolní činost nebo tak tělo si najde cestu jak při ní vydat co nejmín energie. A kolikrát můžeš bejt z takový práce urvanej ale únava je to jen hlavologická XD
|
|
|
|
Ve 20 jsem měl 70, teď už přes 90. Mám méně pohybu, raději se povaluji na gauči a nacpávám se nezdravě.
|
|
|
|
Ne, každý chlap to tak určitě nemá. Někdo má opačnej problém. A někdo nemá s váhou vůbec žádný problém, a věk se mu projevuje jinak. Každej si hold neseme svůj baťoh.
Ale ty prosimtě ve 22 nemysli na věk. Dospělost ti teprve začíná a eště jsi adolescent.
|
|
|
|
Alda
Ideály se mění dobou. za čas zase bude jiný výzkum a bude tvrdit něco úplně jiného.
Ideální je to pro prodejce a výrobce. Musíš to mít taky, když Pepa z depa to má.
|
|
|
|
S věkem bude hůř a hůř. Ideální váha není zadarmo. Někdy je žravost poháněná nedostatkem bílkovin. Ideál je 1.2-1.5 g na kg hmotnosti. To do sebe nenarve skoro nikdo.
|
|
|
|
Může za tím být chronický stres.
|
|
|
|
Příjem/výdej. Nic víc.
|
|
|
|
Já jsem ve 20 měl 75 kg, teď mám 116.
|
|
|
|
Musíš tam střelit pořádnýho pivsona! Já leju Budvar světlej výčepní 10°.
|
|
|
|
PIVO
|
|
|
22 
78 
74