Chceš dneska urobiť dobrý skutok ? Pomôž vyššie
uvedenému hriešnikovi tým, že mu dáš nejaké rozhrešenie! Môžeš mu
ho poslať na e-mailovú adresu, ktorú uviedol pri spovedi, alebo napísať
verejne vyplnením formulára na konci tejto stránky. A ak nechceš,
aby pod tvojou prezývkou mohol vystupovať ešte niekto iný, zaregistruj
si ju TU !
|
|
Jde o něco víc. Vše je v hlavě a emocích. Život je někdy zakletý, ale pak se můžeš osvobodit. Změny v životě probíhají různě, plánovaně, spontánně, pomalu i náhle. Občas to prostě cítím, že mě to táhne úplně jinam a chci se úplně celkově změnit a chci změnit vše. Celou podstatu.
|
|
|
|
To je pěkně pitomý. :-D Proč si cokoliv zakazovat, nebo si nastavovat nějakej poměr? Tvoje samotná osobnost tě k tomu poměru dovede dokonale. Intuice a tvuj vyvoj v čase ti naprosto přesně napoví co chceš a nechceš.
Uvazovat ve smyslu co ma "vyssi hodnotu"? Jako fakt? Vubec. Pro kazdyho ma hodnotu neco jinyho proste. Presto takovy hromade lidi to dela problem pochopit. Az neuveritelny. Tupost a manipulace okolim.
Je prostě dobrý sám sobě víc naslouchat. To je celý.
|
 Jejdajejda |
|
|
|
Všichni lidi, co žijí nějaký smysluplný a dobrý život musí mít tohle už roky nějak vhodně zaběhlé. Všechny ty zvyky a věci jakoby na pozadí ve výsledku rozhodují o všem a celé to hraje velkou roli.
Prostě ty životní návyky. Je to strašně moc silná věc. A když člověku dojde, že je má špatné ty návyky a chce je změnit na lepší - to je někdy prostě... :D boj
hlavně protože to nejde prostě moc prudce, ono člověk by to chtěl všechno ze dne na den, ale zkrátka to nějak nejde, vždycky se to někde hrozně brání, vzpříčí a jako kdyby to bylo nějak nezdravé měnit všechno prudce... pak jsou silné stresy, úzkosti, jojo efekty atd.
|
|
|
|
Je sranda, když se člověk veze celý život na nezdravých základech a na dlouhodobě špatných životních zvycích a různých blbostech a když to řeší prostě pořád... :D
Z tohoto člověku může i jebnout... :D
Jenže prostě je to silná věc. Když v tom člověk jede fakt dlouho a roky, změnit to, prostě to je těžké... a přitom je to vlastně základ, všechny ty zvyky.
|
|
|
|
Když to takto nechám, pak zkrátka 100% pozornosti dám na práci na sobě a konkrétní aktivity, abych dosáhl nějakých cílů a někam se posouval. S tím, že si občas někdy dopřeju nějakou zábavu a něco.
|
|
|
|
Když to shrnu:
Svoje zlozvyky si prostě omezím časově každý den:
Internet - od 18 h večer
Sladkosti - od 15 h odpoledne
Dál už to nebudu řešit. Bude pro to celkově málo prostoru a času a asi tak 90% ne-li více mých večerů už budu něco mít jiného a plánovat něco jiného, než že s úderem 18:00 usednu k internetu na několik hodin nebo že od 15:00 si sednu ke stolu a budu žrát hodiny sladkosti v kuse (nadsázka).
Je prostě jenom fajn mít tu možnost každý den, proč si něco úplně striktně zakazovat. Člověk potřebuje nějaké rozptýlení v nějaké formě a nějaké požitky tak nebo tak, ale musí to být nějak vhodně nastavené v nějaké menšině a ne, aby se to furt řešilo dokola a hledalo furt nějaké řešení. Už mě to nebaví...
|
|
|
|
Ale jako jo... dalo by se říct, že jsem dost spokojený... Mám nějakou variantu, která bude nejspíš finální a vydrží dlouho. Těžko to vymyslet líp. Nejlepší je mít prostě každý den v něčem stejný a takhle si člověk upevní nějaké zvyky a prostě něco.
Hlavně když člověk řeší nějaké zlozvyky a blbosti kolem, je to vlastně pozornost, která by měla být jinde, tohle je pořád dokola řešení nějakého jakoby problému.
Takže to takto nechám a místo toho se více zaměřím na jiné věci a na to, co udělat a změnit. V tomhle nic plánovat nehodlám, mění se to furt a člověk se musí přizpůsobovat a pořád něco vymýšlet. Plány to jo, ale spíše jen krátkodobé, respektive prostě to, co vede k nějakým vzdálenějším věcem.
Vzdálený cíl je sám o sobě k ničemu, když pro něj člověk už nedělá něco dnes a každý den.
|
|
|
|
Řídit se podle dní v týdnu je blbost... Pokud si člověk chce vybudovat nějaký zvyk, pak nejlepší je mít každý den v něčem stejný a v něm něco nastavit... Jakoby na pozadí, něco co na první pohled nehraje roli, ale přitom hraje, minimálně v tom, že člověk bude více produktivní a nebude se rozptylovat něčím...
Vypadá to prostě na vítěznou variantu... a beztak to člověka bude nutit toho víc udělat a pak večer vlastně podobně. Přijde večer 18h a já spíše ještě budu něco mít v plánu udělat, než že bych pokaždé hned zapnul internet.
|
|
|
|
Když už nám nechceš prozradit, proč ten důchod máš, řekneš nám alespoň, jestli je to postižení fyzické, nebo mentální?
|
 Zvědavec666 |
|
|
|
robs: Tahle varianta vychází nejlíp. Když se nad tím zamyslíš...
Je to univerzální a je jedno, co je za den, prostě se tím můžeš řídit furt. Sice občas na net potřebuješ jít a nebo si něco malinko můžeš povolit i do těch 18 h, ale prostě to nějak omezíš...
Jasně prostě jsem typ člověka, co nedokáže žít bez pravidel, protože jinak absolutně ztrácí kontrolu nad vším a nad životem. Prostě musím mít nějaké pravidla a z něčeho vycházet.
|
|
|
|
robs: Už jsem to vymyslel...
Každý den po 18 h, na to si rychle zvyknu a nebudu muset řešit už nějaké dny v týdnu. A do těch 18 h zkrátka budu fungovat nějak a něco dělat a večer si možná zajdu i na nějakou zábavu, občas, některý den, ale asi ne moc často, to bude záviset jak všechno vyjde i podle nálady. Ono stejně tomu dávat nějaký větší prostor nemá ani smysl.
|
|
|
|
Dej si podmínku, například za každých nachozených 10 kilometrů, hodina na internetu. Takže ráno musíš na procházku, abys večer mohl na internet.
|
|
|
|
A proč tolik potřebuješ sladkosti? Asi nemáš moc vyvážený jídelníček, co? A večer sladkosti vůbec nejez, to je fakt blbý nápad, tělo už není tak citlivé na inzulin a můžeš si tím přivodit inzulinovou rezistenci a pak cukrovku, jestli ji tedy už nemáš... kdy naposledy jsi byl na kontrole glykemie z krve a jakou jsi měl hodnotu?
Pokud sladkosti tak nutně k životu potřebuješ, tak jedině dopoledne po jídle s dostatečným obsahem bílkovin. A pak se jdi projít...
|
|
|
|
Pokud člověk uvažuje o úspěchu a nějakém lepším životu a změně, pak podle mě prostě musí být vytvořený něco jako „ideální den" nějaký vzorec a schéma a princip v rámci každého dne...
Něco na co si člověk prostě rychle zvykne a každý den to bude stejné a dobře nastavené. Jak je každý den jiný, je to spíše překážka... pro to, aby člověk něco plnil a něčím se řídil... co má smysl a je nějak dobře nastavené pro nějaký posun.
|
|
|
|
Asi už vím... Jelikož ty sladkosti nejsou tak velké zlo zase, pak prostě to můžu mít každý den od 15:00 h a trochu víc toho prostoru a času... Zatímco net až od 18:00 h.
A stejně bych dal tu výjimku v rámci dne, kdy člověk má hodně pohybu, pak je to jedno a člověk vše spálí a rychle to tráví... Ono čím má člověk více pohybu dlouhodobě, tím celý ten trávicí systém funguje rychleji a lépe a takže prostě cokoliv člověk sní, prostě to vyjde líp... než kdyby člověk měl pohybu málo.
|
|
|
|
U těch sladkostí nevím... jak najít ten balanc nějak víc idálně. Asi to nejde... Zase člověk to nechce řešit a přemýšlet nad tím furt...
Možná zkusím to stejné. Každý den něco sladkého až po 18:00 h s tím, že prostě už nebude čas, prostor a tendence večer prostě sníst toho víc sladkého a člověk prostě některé dny se na to i vykašle...
Zase mi to přijde lepší, když každý den bude stejný a stejné pravidlo. Ty dny v týdnu se mi moc nezdají...
Upřímně vybalancovat vše a celý život a vše v něm. Někdy je to docela oříšek, hlavně když se s člověkem táhnou prostě ty špatné návyky celý život.
|
|
|
|
Ale když nad tím přemýšlím, pro mě bude ideální asi něco takového:
Od momentu, co se probudím nebo vstanu z postele: Snažit se na internet chodit minimálně a vše co tam chci dělat, ať už je to cokoliv, prostě nechat na večer. A mezi ránem a večerem se prostě věnovat různým jiným věcem a aktivitám. Každý den... A ta hranice ideální vychází prostě 18:00, co je defakto kulatý čas, na hodinách.
Sladkosti asi nechám podle dní v týdnu a nechám to asi, jak jsem to vymyslel původně ST, PÁ, NE nebo v den, kdy budu mít větší pohyb. To by mohlo fungovat. Představa, že bych to jedl každý den a měl to jakože povolené, je vlastně dost děsivá... Prostě musí být tak ob den a dny, kdy člověk nemusí mít pokaždé něco sladkého...
|
|
|
|
Podle mě klíčem k úspěchu a nějakému prostě dobrému životu, je vytvoření něčeho jako „ideálního dne", kdy se člověk každý den něčím řídí, prostě nějaký vzor a schéma, o kterém ví, že je dobře nastavené a prostě každý den to má stejně...
Protože každý den, co člověk udělá nebo neudělá rozhoduje o tom, jak bude vypadat celý život. Pokud má člověk dlouhodobě (celoživotně) špatné a nezdravé návyky, je to prostě zlo... a těžko se to mění...
|
|
|
|
Když si člověk představí něco jako „ideální den"
Víceméně by to mělo být o tom, že člověk vstane, celý den něco dělá a ten čas na nějakou zábavu a nějaké „tupé" prožitky a požitky by měl být prostě jen večer... a ani ten večer to nemusí vyjít a člověk prostě nemusí mít vždy čas...
A prostě během dne by člověk neměl se rozptylovat nějakými blbostmi...
Je to nějaký princip dne a fungování v rámci každého dne...
|
|
|
|
Mě se nelíbí prostě filtrovat dny v týdnu, kdy co udělám nebo neudělám podle toho, jak to beru hodnotově a na co mám chuť atd.
Ideální je prostě to, když každý den bude stejný a v rámci každého dne prostě nastavím nějaký balanc a tu hranici. Když to bude každý den stejné, pak logicky se to bude snáze plnit vše...
U těch sladkostí nevím no... Jako pokud bych to měl jíst každý den, furt je lepší asi to nechat na večer beztak, než se cpát prostě už během dne...
|
|
|
|
28 
28 