Chceš dneska urobiť dobrý skutok ? Pomôž vyššie
uvedenému hriešnikovi tým, že mu dáš nejaké rozhrešenie! Môžeš mu
ho poslať na e-mailovú adresu, ktorú uviedol pri spovedi, alebo napísať
verejne vyplnením formulára na konci tejto stránky. A ak nechceš,
aby pod tvojou prezývkou mohol vystupovať ešte niekto iný, zaregistruj
si ju TU !
|
|
trénink:Takže kolik sisi neska zdravotně nahonil bodů v housenkách?
Hele a už teda jedš tu extrémně tvrdou disiplínu, co jsi včera psal?
Asi jo, že jo!
|
|
|
|
NCNJ-obhájce: No právě to je ta pointa, že pohyb dělá zhruba tak 10x - 20x více výsledku, pokud jde o zdraví, než strava.
Můžeš se snažit jíst zdravě, ale bez pohybu to nebude nikdy ono.
A když máš hodně pohybu, pak můžeš jíst co chceš, klidně sračky a stejně budeš v pohodě.
|
|
|
|
4 trika od Wolt a 2 bundy od Wolt jsou zdarma, navíc mi jednu bundu dal brácha, protože to kdysi před lety chtěl dělat, ale nakonec z toho sešlo a 1 Wolt bunda mu zůstala... :D
|
|
|
|
„Jedna plechovka oliv El Faro je za 65 Kč. Říkáš, že jich za měsíc sníš 20. To dáš tím pádem jen za olivy 1 300 Kč."
Za posledních 10 let jsem nekupoval ani jedno triko, kraťasy, kalhoty, bundu apod. Pořád nosím ty, co mi kupovalo kdysi rodiče před lety. Mám 10 ks triček, 10 ks kraťasů, asi 2 bundy, teď navíc 3 další od Wolt + 4 Wolt trika.
Ty trička už nosím dlouhé roky a snad jedno jsem vyhodil, protože mělo už dost díry, ostatní vypadají furt dobře a třeba je nosím už 10 - 15 let.
Kupuji jenom boty a spodní prádlo.
|
|
|
|
12CB: Když nemáš dluhy, děti, nekouříš, nechlastáš, nejezdíš do zahraničí na dovolený, poté máš peněz vždycky dost.
Já jsem vlastně bohatý člověk.
|
|
|
|
Důležitý je POHYB.
Taková housenka na monitoru, víte kolik se s ní naběháte? Dejte si to několik hodin v kuse a pak mi říkejte něco o tloušťce. Sekne se vám ruka už po první půlhodince!
|
 NCNJ-obhájce |
|
|
|
Jedna plechovka oliv El Faro je za 65 Kč. Říkáš, že jich za měsíc sníš 20. To dáš tím pádem jen za olivy 1 300 Kč. To dáš celý měsíční invalidní důchod je za ty olivy? A jíš za ten měsíc ještě něco jiného? To už ti ale platí rodiče, že?
|
|
|
|
hrozně ujíždím na olivách :D Nejlepší jsou El faro, bezkonkurenčně. Ty ostatní ani nejím.
Tu jednu menší plechovku sním na posezení a za měsíc jich sním například 20.
https://1url.cz/JJ4vg
|
|
|
|
Když si jednou za čas nedám něco sladkého, aspoň trochu džusu ředěného s vodou 50:50 nebo prostě nějakou čoko tyčinku, pak prostě mi to hrozně chybí. Ale zase to nejím furt a každý den, prostě nějak občas a různě.
Já jsem si myslel, že mám problém se závislostí na sladkostech, ale poslední dobou zhruba tak poslední půl roku se ukazuje, že nemám, bez přemýšlení a řešení to můžu jíst a nikdy to nepřeženu do extrému, možná jenom výjimečně toho sním trochu víc, ale prostě ten problém tam prakticky není.
Proč to měnit, máš svoje oblíbené jídla, máš nějaké preference, k čemu je to překopat a řešit, co je zdravé a co ne? Mě je to úplně jedno. :D
|
|
|
|
Když jsem se naposledy snažil jíst zdravě a vyřadit nějaké méně zdravé potraviny, pak jsem měl pocit, že mě to natolik stresuje, že mi to ve výsledku více škodí, než prospívá.
Prostě je lepší jíst, jak jsi zvyklý a vůbec nic neměnit. Tohle jsou takové změny, které nikam nevedou, prostě jsou důležitější věci, než řešit co jíš.
|
|
|
|
12CB: Mám normální váhu. Já se nevážím skoro vůbec, protože člověk nad tím vůbec nepřemýšlí a neřešíš to a prostě víš, že jsi dlouhodobě nějak v normě. Třeba za posledních 5 let žádné výkyvy, pořád stejné.
mlmlkm: Tak to jsem rád. :D Furt mi to přijde lepší, než to hrotit a hrát si na nějakého zdravojedlíka. Právě že mě vyhovuje jíst prostě úplně co mě napadne a vůbec to neřešit. Nechápu ty lidi, co si dělají jídelníčky a plánují to a snaží se dodržovat nějakou pestrou a zdravou stravu, tohle fakt není pro mě. Spíše je důležitý pohyb a celkově životní styl, než to, jak člověk jí.
|
|
|
|
tak ty musis mit obrovsky deficit vitaminu a mineralu :D
|
|
|
|
A jsi tlustej? Kolik vážíš?
|
|
|
|
Úplně jsem zapomněl na pizzy, ale já je skoro vůbec nejím, nejsem na to zvyklý.
Naposledy jsem měl pizzu čerstvou z pizzerie a samozřejmě je to mnohem chutnější, než ty mražené. Oni to dělají tenké a je v tom více chuti a těch přísad, na úkor toho těsta.
|
|
|
|
A pak jsou poměrně běžné i jenom chlazené, že to není do mrazáku, ale jenom do ledničky většinou kuřecí nugetky, stripsy nebo nějaký sýr, ale stejně tak se to dává do trouby nebo na pánev.
Líbí se mi ta nabídka celkově těchto typů jídel, že to jenom člověk tepelně upraví a hotovo a nemusí prostě nějak extra vařit.
Proto třeba občas kupuji i polévky, ale nejlepší jsou ve večerkách ty asijské, většinou ostré, typický korejské :D. ty vitana polévky apod vůbec nekupuji... :D Stejně tak nedělám takové ty hotové těstoviny s omáčkou, ono to prostě není nic moc.
Max. je dobré koupit rajskou omáčku s masovými knedlíčky mraženou nebo plněnou papriku a poté už k tomu jen přivařit čerstvé těstoviny.
|
|
|
|
V penny market například mají obalovaný camembert i s dobrým sladkým dipem a to je pomalu lepší chuťovka, než všechny ty eidamy a mozarelly.
|
|
|
|
Co mi vyhovuje je asi ten fakt, že těchto mražených věcí do trouby je celkově velké množství a výběr, je toho dost. Různé varianty, příchutě atd. Každý supermarket má relativně slušnou nabídku. Občas se mi ale stalo, že jsem něco takového koupil a bylo to jenom do fritézy, kterou nemám a v troubě se některé ty věci až tak úplně nehodí... Byl to třeba obalovaný květák.
|
|
|
|
28 
30 
